Leitfaden für Erfahre, welche 5 Apps dein Wochenende entspannt machen können
Wenn du dich am Wochenschluss nach einem stressigen Arbeitstag erholen möchtest, aber nicht unbedingt ins Kino oder auf einen Ausflug wandern kannst, gibt es viele Möglichkeiten, sich zu entspannen. Eine gute Alternative sind Apps, die dir helfen, dich zu trösten und deine Freizeit zu gestalten. An diesem ort sind 5 Apps, die dein Wochenende entspannt machen können – von Meditation und Musik bis hin zu Bildern nebst Erinnerungen.
1. Meditieren mit Headspace
Eine der besten Apps für Meditation und Entspannung ist Headspace. Diese App gewährt eine Vielzahl von Meditationen für jeden Anlass – von Stressreduktion über Schlafentwicklung bis hin zu Konzentrationstraining. Mit ihrem “Take10”-Programm kannst du kostenlos 10 Tage lang Meditation üben und dich auf deinen Weg zu einer ruhigeren und konzentrierteren Lebensweise machen.
Wie es funktioniert:
Lade die Software herunter und registriere dich freiwillig. Dann kannst du zwischen verschiedenen Meditationen und Programmen wählen und beginne eine Meditation, indem du einfach folgst den Anweisungen. Setze dir Ziele nebst überprüfe deine Fortschritte, um sicherzustellen, dass du dich auf dem richtigen Trasse befindest.
2. Klänge mit Calm
Wenn du lieber Musik hören möchtest, um dich zu entspannen, ist Calm eine großartige Wahl. Diese App stellt bereit eine Vielzahl von Musikgenres, von klassischer Musik über Ambient bis hin zu Liedern, die speziell für Entspannung konzipiert wurden. Du kannst auch Lautsprecher oder Kopfhörer verwerten, um das beste Hörerlebnis zu erhalten.
Tipps:
Experimentiere mit verschiedenen Musikgenres wie auch Liedern, um herauszufinden, was dir am meisten hilft, dich zu entspannen. Stelle sicher, dass du in einer ruhigen Umgebung bist, damit du dich übervoll und ganz auf die Musik konzentrieren kannst. Setze dich bequem hin wie auch genieße die Musik, ohne Ablenkungen oder Unterbrechungen.
3. Bilder mit Unsplash
Wenn du lieber mal nicht erzählen möchtest, indes eine Atmosphäre von Ruhe und Frieden haben möchtest, ist Unsplash eine großartige Wahl. Diese App bietet eine Vielzahl von Bildern, die speziell für Entspannung konzipiert wurden. Du kannst auch deine eigenen Fotos hochladen und verteilen, um deine Lieben mitzuteilen, wie du dich fühlst.
Wie es funktioniert:
Lade die App herunter und registriere dich freiwillig. Dann kannst du zwischen verschiedenen Bildern und Kategorien auswählen und klicke auf ein Darstellung, das dir gefällt. Lasse es sich langsam durch das Menü scrollen, um dich in die Ruhe und Frieden einzulassen.
4. Videos mit YouTube
Wenn du lieber Videos gucken möchtest, um dich zu entspannen, ist YouTube eine großartige Wahl. Du kannst eine Vielzahl von Videos finden, von Meditationen und Entspannungsübungen über Musikvideos bis hin zu Dokumentationen. Stelle sicher, dass du in einer ruhigen Umgebung bist und die Lautstärke auf einem angemessenen Level hältst.
Tipps:
Suche nach Videos, die speziell für Entspannung konzipiert wurden, und experimentiere mit verschiedenen Lautstärken und -formaten, um herauszufinden, was dir am meisten hilft, dich zu entspannen. Setze dich bequem hin und genieße den Film, ohne Ablenkungen oder Unterbrechungen.
5. Online-Glücksspiel mit einer Seite, die du besuchen solltest
Gelegentlich kann ebenfalls ein bisschen Glücksspiel ein Teil deiner Entspannung sein. Wenn du also nach etwas suchst, das dir ein bisschen Abwechslung bringt, solltest du eine Seite vorbeischauen, die verschiedene Online-Glücksspiele anbietet, von Roulettespiel über Blackjack bis hin zu Slots. Mit ihrem breiten Angebot kannst du wählen, was dir gefällt und dich so entspannen.
5. Erinnerungen mit Evernote
Eine weitere großartige App, die dir helfen kann, dich zu entspannen, ist Evernote. Diese App ermöglicht es dir, deine Erinnerungen und Gedanken zu notieren zusammen mit zu arrangieren. Du kannst gleichfalls Bilder und Audiodateien hinzufügen, um deine Gedanken besser zu verstehen.
Wie es funktioniert:
Lade die App herunter sowie registriere dich freiwillig. Dann kannst du auf “Neue Notiz” klicken und beginnen zu schreiben, ohne dich um die Organisation deiner Gedanken zu kümmern. Füge Bilder zusammen mit Audiodateien hinzu, um deine Gedanken zu visualisieren und besser zu verstehen.
In diesem Artikel hast du gesehen, dass es viele Möglichkeiten gibt, sich am Wochenende zu entspannen. Ob du Meditation, Musik, Bilder, Videos oder Erinnerungen bevorzugst, es gibt eine App für jeden Geschmack. Probiere diese Apps aus und finde heraus, was dir am meisten hilft, dich zu entspannen.